Últimos consejos de salud
Transaminasas: qué son y cómo controlarlas
Las transaminasas son un conjunto de enzimas intracelulares cruciales que se producen y almacenan principalmente en el hígado y, en menor medida, en los músculos, el corazón, los riñones y el cerebro. Juegan un papel esencial en la producción de diversas proteínas necesarias para el metabolismo. Por lo tanto, mantener sus niveles controlados es prioritario para nuestra salud.
Como combatir la hiperhidrosis
La hiperhidrosis primaria es un trastorno que provoca una sudoración excesiva, afectando áreas como las palmas de las manos y las axilas. Cuenta con tratamientos que incluyen desde desodorantes antitranspirantes hasta cirugías mínimamente invasivas.
Consejos para dar el pecho en verano
El calor provoca mayor sed en los lactantes, que prefieren la lecha materna más acuosa que se produce al principio de una toma, por lo que piden el pecho con mayor asiduidad que durante el resto del año
¿Cuando hace mucho calor qué le ocurre a nuestro cuerpo ?
Cuando hace mucho calor, las altas temperaturas estresan nuestro cuerpo y corremos el riesgo de sufrir el temido golpe de calor.
¿Qué pasa si tostamos en exceso los alimentos?
Cuando tostamos, sobre todo alimentos muy ricos en almidón o carbohidratos complejos, se produce una sustancia nociva para el organismo: la acrilamida.
Alternativas saludables al uso de pantallas en verano
Agosto es un mes difícil para los padres: los niños y adolescentes tienden a aumentar el uso de dispositivos electrónicos. La Dra. Pilar Riu, pediatra del Hospital Vithas Lleida, propone actividades variadas y saludables para que las familias disfruten del verano sin depender de la tecnología.
Consejos para aliviar la sensibilidad dental
La sensibilidad dental puede ser una molestia común tanto en dientes sanos como en aquellos con caries. Descubre las causas y tratamientos para ambos casos, así como consejos para prevenir esta condición y mantener una óptima salud bucal.
Consejos para un cerebro saludable.
Mantener el cerebro saludable y fomentar su plasticidad durante el paso de los años es esencial para una vida cognitivamente plena y activa. Para conseguirlo, se recomienda mantener una dieta saludable, como puede ser la mediterránea, además de hacer ejercicio físico diario que se adecúe a la edad de la persona y practicar ejercicios de estimulación cognitiva. La actividad mental y la física es muy importante, establecer rutinas y horarios de tus actividades es una de las claves fundamentales.
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